Cómo proteger tus datos personales en las redes sociales

Las redes sociales forman ya parte de nuestra vida cotidiana, pero cada una de ellas tiene una finalidad específica. Es importante utilizar la plataforma adecuada para cada tarea y hacerlo correctamente. A veces, no damos importancia a pequeños detalles que pueden suponer un riesgo para nuestra privacidad en Internet.

En estas plataformas, podemos compartir diversos contenidos con nuestros amigos o seguidores, como fotos, vídeos, pensamientos, acontecimientos importantes, ya sean de nuestro entorno personal o laboral, lo que conlleva el riesgo de que nuestra información también sea accesible a personas no autorizadas.

¿Cómo podemos utilizar las redes sociales sin poner en peligro nuestra intimidad?

He aquí algunos consejos prácticos y sencillos para proteger tus datos personales en las redes sociales.

Ajusta la configuración de privacidad

Cada red social ofrece una configuración de privacidad que nos permite controlar quién puede ver nuestra información y nuestras publicaciones, por lo que es importante revisar y ajustar esta configuración con regularidad.

Una de las configuraciones básicas que hay que tener en cuenta antes de compartir cualquier publicación es ajustar la privacidad de la misma. Asegúrate de definir quién puede ver tus publicaciones. Puedes elegir entre varios niveles como «Solo yo», «Público» o «Amigos». Personalmente considero que utilizar este último es la mejor opción, ya que solo tus seguidores podrán ver tus publicaciones.

Ten cuidado con la información que compartes

Ten en cuenta que no toda la información debe compartirse en las redes sociales, algunos datos personales como tu dirección o número de teléfono pueden ser utilizados de forma fraudulenta para acoso o robo de identidad.

Por ejemplo, compartir tu fecha de nacimiento completa puede resultar tentador para recibir muchas felicitaciones ese día, pero esta información puede utilizarse para adivinar contraseñas o responder a preguntas de seguridad.

Nunca debemos compartir información bancaria, números de tarjetas de crédito o cualquier dato financiero en nuestros perfiles de las redes sociales, ya que son susceptibles de ser vulnerados y robados.

Por último, aunque compartir información relacionada con el trabajo en las redes sociales pueda parecer inofensivo, hay que extremar la precaución, ya que puede tener graves consecuencias. No debe publicarse información como datos confidenciales de la empresa, proyectos en curso, imágenes del lugar de trabajo o contraseñas y datos de acceso.

Controla quién puede ver nuestros mensajes

Uno de los principales objetivos de las redes sociales es mantenernos conectados con amigos y conocidos.

Un punto muy importante es que solo aquellas personas en las que confiamos pueden ver lo que compartimos, por lo que es recomendable no aceptar solicitudes de amistad ni agregar a desconocidos a nuestras redes sociales porque podrían no tener buenas intenciones.

La mayoría de las plataformas nos permiten restringir tanto la búsqueda en nuestro perfil como las solicitudes de amistad, bloquear los mensajes entrantes y también limitar la visibilidad de nuestras publicaciones a «Amigos» o «Seguidores».

Otra opción que hay que considerar es la creación de listas personalizadas para compartir contenidos solo con determinados grupos.

Revisa las aplicaciones conectadas

Es importante revisar y controlar las aplicaciones y sitios web a los que se da acceso con nuestra cuenta. A menudo, permitimos que aplicaciones de terceros se conecten a nuestras cuentas de redes sociales y, por consiguiente, estas aplicaciones pueden tener acceso a nuestra información personal.

Debemos revisar periódicamente las aplicaciones conectadas y eliminar las que ya no utilicemos o no reconozcamos. Esto es especialmente importante en plataformas como Facebook y Twitter.

Desconfía de las solicitudes de amistad

Aceptar solicitudes de amistad o seguimiento de desconocidos puede entrañar un gran riesgo. Cada vez son más los perfiles falsos que se utilizan de forma fraudulenta para obtener información personal, hacer seguimientos o cometer estafas.

Antes de aceptar a alguien como amigo o seguidor, es importante verificar siempre su identidad. Si detectamos un perfil sospechoso, debemos asegurarnos de bloquearlo y denunciarlo a través de la plataforma correspondiente.

Utiliza contraseñas seguras y autenticación de dos factores

Las contraseñas son la primera línea de defensa contra el acceso no autorizado a tu cuenta.

Recomiendo utilizar siempre contraseñas largas y complejas, asegurándote de que tengan al menos una combinación de 12 caracteres que incluya mayúsculas, minúsculas, números y símbolos.

Una buena práctica de seguridad es cambiar las contraseñas con regularidad y activar la autenticación de dos factores (2FA) en todas las plataformas que lo permitan, lo que añade una capa adicional de seguridad al requerir un código de verificación en combinación con la contraseña.