Como proteger os seus dados pessoais nas redes sociais

As redes sociais fazem parte do nosso dia-a-dia, mas cada uma tem um objetivo específico. É importante utilizar a plataforma adequada para o objetivo pretendido e fazê-lo corretamente. Muitas vezes, desvalorizamos pequenos detalhes que podem comprometer a nossa privacidade na Internet.

Nestas plataformas, podemos partilhar diversos conteúdos com os nossos amigos ou seguidores, como fotografias, vídeos, pensamentos, eventos importantes, seja do nosso âmbito pessoal ou profissional. Existe o risco de que essas informações fiquem acessíveis a pessoas não autorizadas.

Como podemos utilizar as redes sociais sem comprometer a nossa privacidade?

Segue-se uma lista de conselhos práticos e simples para proteger os seus dados pessoais nas redes sociais.

Ajustar as definições de privacidade

Cada rede social disponibiliza definições de privacidade que nos permitem controlar quem pode ver as nossas informações e publicações, pelo que é essencial rever e ajustar estas definições regularmente.

Um dos aspetos básicos a considerar antes de partilhar qualquer publicação é ajustar a privacidade da mesma. Certifique-se de que define quem pode ver as suas mensagens. Pode escolher entre opções, como "Only me" (Só eu), "Public" (Público) ou "Friends" (Amigos). Pessoalmente, considero que a última opção é a melhor, uma vez que limita o alcance às pessoas que conhece e em quem confia.

Tenha cuidado com as informações que partilha

Tenha em atenção que nem todas as informações devem ser partilhadas nas redes sociais. Algumas informações pessoais, como a sua morada ou número de telefone, podem ser utilizadas de forma fraudulenta para assédio ou roubo de identidade.

Por exemplo, partilhar a sua data de nascimento completa pode ser tentador para receber muitas felicitações nesse dia, mas também pode ser utilizada para adivinhar palavras-passe ou responder a perguntas de segurança.

Nunca devemos partilhar informações bancárias, números de cartões de crédito ou outros dados financeiros nos nossos perfis das redes sociais, pois estão sujeitos a violações e roubos.

Adicionalmente, partilhar informações relacionadas com o trabalho nas redes sociais pode parecer inofensivo, mas deve ser feito com extrema precaução, pois pode ter consequências graves. Informações como dados confidenciais da empresa, projetos em curso, imagens do local de trabalho ou palavras-passe e dados de acesso não devem ser publicados.

Controlar quem pode ver as nossas mensagens

Um dos objetivos principais das redes sociais é manter-nos conectados aos amigos e às pessoas que conhecemos.

É fundamental garantir que apenas as pessoas em quem confiamos podem ver o que partilhamos, pelo que é aconselhável não aceitar pedidos de amizade ou adicionar pessoas desconhecidas pois podem ter intenções maliciosas.

A maioria das plataformas permite-nos restringir a pesquisa do nosso perfil , bloquear mensagens indesejadas e limitar a visibilidade das publicações a "Amigos" ou "Seguidores".

Outra opção a considerar é a criação de listas personalizadas, permitindo partilhar conteúdos apenas com grupos específicos.

Rever as aplicações ligadas

É importante rever e monitorizar as aplicações e os websites a que a nossa conta tem acesso. Muitas vezes, permitimos que aplicações de terceiros se liguem às nossas contas de redes sociais e, consequentemente, estas aplicações podem ter acesso às nossas informações pessoais.

Devemos rever regularmente as aplicações ligadas e remover as que já não utilizamos ou que não reconhecemos. Este cuidado é especialmente relevante em plataformas como o Facebook e o Twitter.

Cuidado com os pedidos de amizade

Aceitar pedidos de amizade ou seguimento de desconhecidos pode ser arriscado. Um número crescente de perfis falsos é usado para obter informações pessoais ou cometer fraudes.

Antes de aceitarmos um pedido, devemos confirmar sempre a identidade da pessoa. Se detetarmos um perfil suspeito, devemos bloqueá-lo e denunciar à plataforma.

Utilize palavras-passe fortes e autenticação de dois fatores

As palavras-passe são a primeira linha de defesa contra o acesso não autorizado à sua conta.

Opte por palavras-passe longas e complexas, com pelo menos 12 caracteres, incluindo maiúsculas, minúsculas, números e símbolos.

Troque as suas palavras-passe regularmente e ative a autenticação de dois fatores (2FA) sempre que possível. Esta funcionalidade adiciona uma camada extra de segurança ao requerer um código de verificação além da palavra-passe.